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2008年01月28日
Wai Laina（ワイラナ） ワイラナヨガ ピラティスマット ブルーシルバー蓮柄ロータスプリント [ヨガ・ピラティスマット]
Wai Laina（ワイラナ） ワイラナヨガ ピラティスマット ブルーシルバー蓮柄ロータスプリント
みなさんは何か運動をされていますか？
今日は、ヨガのお話を少し。
ここ数年、ヨガをされてる方が増えていますよね。
ニューヨークでは、最近、笑うヨガ・空中ヨガ・ライターヨガ
セラピーティックヨガというものが、人気を集めてるそうです。
いわゆるヨガの進化形！？
様々な日常のトラブルを思い浮かべて、皆で笑い飛ばす『笑うヨガ』。
天井からヒモに吊るされながら行う、『空中ヨガ』。
物書きの職業を持つ人の為の『ライターヨガ』。
これはヨガでリフレッシュしながら、ネタの閃きを促すもの。
体に怪我や痛みをもった人の為の『セラピーティックヨガ』。
どれも共通しているのは体の機能を高めるとともに、
心の平穏と人間関係の絆をヨガを通して見出すんだそうです。
うーん、奥深いですよねー、ヨガって・・・。
まぁ難しい事は考えず、まずはこのヨガマットで体力作り始めますかー。
努力嫌いで体のかたい私・・・続くかどうかが疑問ですが・・・。
Wai Laina（ワイラナ） ワイラナヨガ ピラティスマット ブルーシルバー蓮柄ロータスプリン...
投稿者 nobut : 2008年01月28日 11:19